درخواست برنامه تمرینی شخصی

اطلاعات خود را تکمیل کنید تا متخصصان ما برنامه مناسب شما را طراحی کنند

اطلاعات شخصی

نام و نام خانوادگی *

سن *

جنسیت *

قد (سانتی‌متر)

وزن (کیلوگرم)

سطح آمادگی جسمانی *

اهداف تمرینی *

آسیب‌ها و محدودیت‌ها

لطفاً سه تصویر از بدن خود از زوایای مختلف آپلود کنید. این تصاویر به متخصصان ما کمک می‌کند تا برنامه مناسب‌تری برای شما طراحی کنند.

نمای جلو *

برای آپلود تصویر کلیک کنید

فرمت‌های مجاز: JPEG, JPG, PNG, WEBP (حداکثر ۵ مگابایت)

نمای پشت *

برای آپلود تصویر کلیک کنید

فرمت‌های مجاز: JPEG, JPG, PNG, WEBP (حداکثر ۵ مگابایت)

نمای کنار *

برای آپلود تصویر کلیک کنید

فرمت‌های مجاز: JPEG, JPG, PNG, WEBP (حداکثر ۵ مگابایت)

توضیحات اضافی